无需揉面，无需打发的超简单奥利奥创意吃法，奥利奥牛奶饼干，烘焙新手也容易上手～-这么做出来的饼干有奥利奥，又有牛奶的奶香，超好吃~
By泡芙不甜心
用料
牛奶0毫升糖粉15克低筋面粉90克奥利奥饼干30克黄油粒6颗
做法步骤
1、室温软化黄油，放入糖粉拌匀
、放入牛奶拌匀
3、放入低筋面粉和掰碎的奥利奥饼干揉成面团
4、面团搓成长条用保鲜膜包好，放冰箱冷冻1小时定形
5、海氏C40烤箱提前预热，取出面团切薄片
6、上下火度烤0分钟即可
牛奶的营养功效
1.镇静安神
意大利科研人员研究发现，牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。阿瓦洛内建议，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。
.抑制肿瘤
牛奶和奶制品干酪中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御制癌物质侵入的状态，从而起到防癌作用。而且牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。牛奶中所含的维生素A、维生素B、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。
3.促进幼儿大脑发育
乳是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物，它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。
4.美容养颜
牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用，可使皮肤保持光滑滋润。
5.全面补充营养
可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险；能大大提高大脑的工作效率；能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生；使伤口更快愈合。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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