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欢迎来到今天的健身食课,我是小编阿冰。
导读:
你会不会觉得身边有很多所谓的泡芙人?外文有个专有名词skinnyfat来形容这种情况。
首先,我先跟大家说明一下,把泡芙人定义为一个不超重,但肌肉质量很小的人和一个相当高的体脂百分比,这会导致虽然在平时的时候穿衣服看起来很瘦,但实际上就不是很瘦或者体脂率很低的人!记得