腹腔脓肿

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TUhjnbcbe - 2023/4/2 17:19:00
中科出席第十届健康中国论坛大会 http://www.paisufa.com/

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鸡丁就是鸡胸肉切成丁状的样子,鸡胸肉我们都吃过,处理不好口感又干又柴,一点也不好吃。但鸡胸切成丁状做菜,口感鲜嫩多汁,超级下饭!今天大叔给你分享的是一道名菜宫保鸡丁,这道菜鲁菜、川菜、贵州菜、北京宫廷菜都有收录。单说四川的宫保鸡丁,选用鸡脯肉,炒出来的鸡肉香滑鲜嫩。

油酥花生米和干辣椒节炸出的糊辣味,更多的是油香,裹着甜味的调制,的确很有正宗四川菜的甜辣味。这道菜选用鸡肉为主料,佐以花生米、辣椒等辅料烹制而成。红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆。今天大叔下厨房教你做宫保鸡丁,学会了让家人大呼过瘾,多吃两碗饭呢!

鸡胸肉g、花生适量、葱适量、花椒适量、姜适量、蒜适量、盐适量、淀粉适量、食用油适量、醋适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、鸡精适量、干辣椒适量

1、首先将准备好的鸡肉洗净,切丁备用;将切好的鸡肉丁进行调味,依次加入水、淀粉、盐、料酒、鸡精搅拌均匀,腌制15分钟备用;将锅中倒入适量食用油,将洗好的花生进行油炸,炸透后捞出备用即可;

2、然后在热锅里倒油,将切好的鸡肉丁倒入后,大火翻炒,待肉色发白,肉熟后,捞出备用;接下来调制酱汁:生抽1勺、老抽1勺、白糖4勺、醋3勺、盐半勺、淀粉3勺、水5勺搅拌均匀待用;接着热锅倒油,将姜片、蒜片、花椒、干辣椒段倒入锅中,炒香即可;

3、最后倒入鸡肉丁和调好的酱汁,大火翻炒几下;倒入葱段、花生倒入锅中炒匀即可出锅上桌啦!

红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆的宫保鸡丁这就做好了,赶紧来品尝一下,喜欢的话,动手试试吧!

大叔小提示

1、炒鸡肉丁的时候一定要大火快炒,花生要最后放才会酥脆;

2、这菜其实对火的要求很高,需要全程大火,具体的还是你去摸索,多练几次就行了!

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