来源：十点读书
萧伯纳曾说：
“生活中有两个悲剧，一个是你的欲望得不到满足，另一个则是你的欲望得到了满足。”
仔细想来，确实如此。
现代人的生活，总是容易被欲望控制。
欲望无法满足时，就会陷入到痛苦之中，就算当下得到满足，尝到快乐，也会接着产生更多的欲望，从而产生出新的痛苦。
可以说，人的欲望，是一切痛苦的根源。
尤其是这4种欲望，正在拖垮无数年轻人。
不得不承认，这个时代的人们，享乐太容易了。
就拿手机中的app来说，每一款App都在研究你的行为和爱好，让你得到快乐和满足。
于是原本想刷刷短视频，放松片刻，再抬起头已经是三四个小时之后；
周末难得有时间和朋友打一把游戏，结果一玩就到深夜；
还有各种娱乐八卦，肥皂剧，无论是在公交地铁、还是餐厅里，每个人都在低头沉溺其中。
然而，这些毫无节制的低级快乐，像裹着糖衣的*品，一不小心就让人上瘾。
成年人尚且难以控制自己，更别说自制力低的孩子们了。
正如心理学博士亚当·阿尔特说的：
“这是一种个体无法抵抗的快感。虽然短期内可解决心理需求，但长期却会造成严重伤害。”
想想看，一个人如果总是放纵自己的欲望，任由低级快乐占据太多的时间和精力，就会懒得思考，懒得进步。
简单来说，就是玩物丧志。
最后发展成对生活和工作越来越没有耐心，玩乐的欲望越来越膨胀，不断自责逃避，从而陷入恶性循环。
但无数真实生活案例也告诉我们一个残酷真相：
越是唾手可得的东西，背后的代价就越大。
熬夜很快乐，但慢慢透支的是身体，躺着玩手机很惬意，可总有一天面对成长的焦虑。
这个世界很公平，想要最简单的快乐，就会给你最难以承受的痛苦。
青年作家橙子曾和朋友分享过一个故事。
毕业那年橙子在杂志社工作，部门里有个女生特别在乎别人对她的看法，遇到什么事都喜欢找别人诉苦。
“领导又给我安排了太多的事，害我天天加班。”
“今天早上错过公交了迟到了，又要被扣钱，哎。”
一开始她只是想抱怨一下，吸引大家的注意，但时间一长，她变成了公司有名的“祥林嫂”，人人见了她都恨不得躲着走。
而刚进公司的橙子，顺利成了下一个听她抱怨的对象。
橙子和朋友说：
“我可以理解她的心情，但我不认同她用抱怨这种处理方式。
喜欢倾诉的人，大多是自己过得不如意，但又不想改变或者不想承认自己的问题，其实也是变相拒绝自我反思。
可是真的有人会关心她吗，有几个人会感同身受。她越是找人倾诉，反而越没有人帮她。”
人一旦遇上点烦心事，总是会想找人说说话，这是人之常情。
但抱怨是这世界上最无用的事情，不仅暴露了自己的无能，也让人不由自主的放弃改变。
老人常说，种什么因，结什么果。
要过什么样的生活，都是个人自己的选择。
如果总是一味沉浸在自怨自艾里，又不愿意做出任何改变，注定只能成为失败者。
前段时间，微博上有个热门话题，说的是“年轻人为什么都存不下钱”。
底下的回答各式各样，但总结起来无非就是：挣得少，花的多。
网友
卡卡就是个典型的例子。“小的时候家里不富裕，钱都是用在刀刃上的，我从来没有拥有过心仪的东西，于是工作后，我就放纵自己不停的买买买。
来到大城市后，见识世界的繁华和同龄人的光鲜后，就更无法抗拒消费的诱惑。
从一两千块的包包到各种奢侈品，几张信用卡换着套现，每个月工资一到卡上，就被划走大部分。”
这也是很多当代年轻人的现状。
明明月薪三千，还要跟风买奢侈品；明明负债累累，也要买贷款买车，甚至不惜啃老。
就为了在花钱的过程中，感受到“自由”和“自我支配”的快感。
作家宋默曾说道：
“我们往往进入这样一个怪圈。我们总以为得到了某些向往已久的东西，心就会安定了、满足了，从此就可以幸福了。
可是，得到之后，却觉得不过如此，更大的欲望立刻接踵而来，目标不断提高，我们也越来越累了。”
金钱有限，欲壑难填。
一个人最大的悲哀，只看见自己的欲望，却没有认清自己的能力和处境，最后慢慢失去抵抗风险的能力。
什么能力匹配什么样的生活，都是成年人，该学会为自己的行为付出代价了。
疫情这几年，很多人遭受生活的重创，有人失业，有人收入骤减。
我们比任何时候、任何年代更加渴望成功，梦想着一夜暴富，功成名就。
之前有个朋友，以领导不好相处、工作高压为由辞职了，听人说现在做直播电商赚钱，也准备转型。
注册了公司，招了人后，才发现没有经验，根本找不到合作渠道，公司坚持了半年入不敷出，散伙了。
后来，他又看到人家拍短视频很火，低成本高收入，又跃跃欲试。
买了一整套设备找人拍摄，折腾了好几个月，点赞观看人数寥寥无几，他觉得太慢了就放弃了。
据说现在又沉迷各种投资学讲座，整天开口闭口都是底层逻辑，认知红利。
然而，一开始做直播电商的人已经发了家，后来拍短视频的也赶上了风口。
只有他急于求成，越想着赚钱，越赚不到钱。
我不反对成功欲，内心有欲望，人才有强大的生活动力。
但很多人走入一个误区，就是只羡慕别人成功的结果，却忽视他们成功的过程。
这个世界上，任何成长，任何一个领域都需要长久的铺垫和努力。
董宇辉、俞敏洪，甚至莫言等等，哪一个不是在自己的领域耐住寂寞深耕多年，才获得今天的成就。
坚持努力的人，未来都不会差，但前提是：
当你的才华还撑不起你的野心的时候，你应先该静下心来学习。
当你的能力还驾驭不了你的目标时，你应该先沉下心来历练。
人有欲望，本无可厚非。
就像有句话说的：
“欲望本身不是罪恶，凭借欲望无节制地为所欲为才是罪恶。”
但真正聪明人从不会让过度的欲求侵蚀自己的内心，不被浮华的生活所绑架。
欲望固然是激励我们活得更好的动力，但时刻保持清醒，才能让自己的思想和灵*真正丰盈起来。
点个“在看”，愿我们都能认清人性的欲望。
你越节制，人生才能越自由。
作者
泡芙
主播
韩丹，原广播节目主持人，视频号：韩丹下午茶。
图片
视觉中国
《欲望的博弈：如何用正念摆脱上瘾》
作者：[美]贾德森·布鲁尔（JudsonBrewer）
樊登读书解读！让你上瘾的不止有香烟和手机，还有思考和爱情。自我控制领域的思想领袖、国际知名成瘾训练专家贾德森博士之作。正念减压疗法创始人卡巴金作序推荐。