针灸减肥食谱 让瘦身结果更加
针灸减肥是连年来广受接待的一种中医减肥要领，其拭魅针灸减肥若搭配着针灸减肥食谱举办减肥，那结果会越发抱负，本日就先容一下针灸减肥时代的食谱，一路来看看吧。
针灸减肥食谱一
早餐：豆腐脑一份，水煮鸡蛋一个，泡菜或萝卜干100g。
午餐：蘑菇焖兔肉300g，炒豇豆300克，或炒莲白300g，豆腐汤一份，或冬瓜汤一份。
晚餐：水煮虾 100g，韭菜炒豆干200g，凉拌胡萝卜100g，或凉拌绿芽菜菜100g，紫菜汤一份，饭后生食西红柿100g。
针灸减肥食谱二
早餐：鲜牛奶250g，三个鹌鹑蛋，凉拌*瓜200g。
午餐：清蒸鲫鱼一份或胡萝卜烧牛肉200g，炒*芽菜300g，豌豆汤一份，凉拌油菜一份。
晚餐：卤兔肉250g，炒菠菜或其余应季青菜300g，凉拌萝卜丝100g，或拌芹菜100g，饭后生果草莓250g。
针灸减肥食谱三
早餐：水煮鸡蛋1个，加奇怪豆乳300ml，可能加鲜牛奶250ml.。
午餐：在瘦猪肉、瘦牛肉、兔肉、鸡脯肉或鱼肉中任选一种进食150g，再配上蔬菜150g，蔬菜可选择芹菜，白菜，绿芽菜，海带，竹笋，莴苣，茄子，韭菜，洋葱，四序豆，豇豆。
晚餐：莴笋肉丝350g，凉拌*瓜100g，饭后一小时后生食西红柿100g，或生食胡萝卜、*瓜100g。
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