TUhjnbcbe - 2023/12/10 5:01:00
因血管堵塞，血管浓稠度增高，引发的疾病率逐渐升高，比如中风。中风在临床上又被称为“脑卒中”，分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中，而急性脑梗塞占比比较高，对人体健康危害也非常大。现在生活中我们也经常发现有一些人前一刻看着还健健康康的，几乎是一转眼的时间就突然倒地没有了意识。去医院经过一番抢救后，最终确诊为中风。不想给血管添堵，奉劝你：少做3事、少碰2白，中风绕道走要知道这些疾病的出现并不是突然之间的，也不是一朝一夕的，就比如血管堵塞是一个比较漫长的过程，正所谓冰冻三尺非一日之寒，而血管堵塞也是如此，随着年龄的增长以及一些不良的习惯，累积血管堵塞的程度也是不同的。就比如长期熬夜吸烟喝酒等等，这些都会影响血液循环速度加重血液浓稠度，尤其是50岁以后，如果依然如此，血管出现堵塞的症状越来越明显，很容易诱发心肌梗塞和脑梗塞等等。熬夜，偶尔一两次的熬夜对身体影响并没有什么通过自身机体恢复就可以调整过来，但如果长期如此，不仅影响睡眠质量下降，还会导致内分泌失衡，高血压心率升高，心血管压力升高，增加脑梗中风的风险。而且有研究表明，如果长期睡眠不足，会导致血管的内皮功能受损，久而久之血管严重遭受损伤，诱发动脉粥硬化的几率也会升高。吸烟，吸烟有害健康，这个众所周知。这是因为香烟中含有让人上瘾的尼古丁，所以导致一些人对香烟爱不释手。而长期吸烟与血管的伤害也是不容忽视的，降低血管中的含氧量使血管中组织逐渐老化，增加血液中胆固醇含量，使脂肪不断堆积，诱发动脉粥样硬化的发生，促进血小板凝结形成血栓。久坐，久坐可谓是现代年轻人的通病，因为工作的原因，每天长时间面对电脑，长时间保持一种姿势，长期如此，下半身血液循环减慢，导致大脑心脏的供血供氧量不足，还会增加血液浓稠度。血液流速减慢一些垃圾*素，比如脂肪酸在血管壁中逐渐堆积，动脉硬化的发生率增高，下肢静脉血管的发生率增高，严重的还可能会增加心梗或者脑梗的出现。奶油，奶油是一种加工乳制品，种类非常多，但主要分为动物奶油和植物奶油两种，生活中常见到的多半是植物奶油和人造奶油等等，无论是哪一种都包含饱和脂肪酸，过多食用都会对健康带来负面的影响，尤其是损害血管健康。就比如蛋糕，泡芙中含奶油量，高多是人体不易代谢掉的，食用量过多会增加血管中有害脂肪酸含量，诱发动脉粥样硬化。肥肉，对无肉不欢的朋友，肥肉也是他们的最爱，肥肉是动物脂肪属于饱和脂肪酸，一般指的是肥的猪肉，比如五花肉，肘子，肉等等。而对于一些中老年人对肥肉也是偏爱的，牙口不好，而肥肉入口即化，非常的美味，但是一旦摄入过多，会增加血管内甘油三酯胆固醇的含量，动脉粥样硬化的形成身高脑梗、心梗的出现率要相应提高。注：以上图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢！