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TUhjnbcbe - 2024/7/5 19:16:00
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这个泡芙配方里不用黄油,用的椰子油,而且我还减量了~而这个卡仕达酱的配方呢,更是选用了低卡低脂的食材!所以,怕胖又爱吃甜品盆友们,这个泡芙是好吃又低脂的哦!快快动手手试试吧!

By黄莺Bird-Xu

用料

水/低脂奶克椰子油40克代糖/零卡糖5克盐一撮面粉(任何筋度都行)60克全蛋液克低脂奶/椰奶00克玉米淀粉15克鸡蛋1个代糖/零卡糖0克

做法步骤

1、水/低脂牛奶+椰子油+糖+盐,混合一起加热至冒小泡泡,离火趁热加入提前过筛好的面粉(普通面粉,高/低筋面粉都可以用),拌至没有干粉。面粉吸水性差的话面团会偏湿,可再加热蒸发水分。等待面糊降温至60度以下,分3次加入蛋液,搅拌到最后面糊的状态是成倒三角的。

、裱花嘴选圆形的(裱花袋够结实的话也可以不用裱花嘴)。用塔圈蘸了面粉在烤盘上压个圆形,这样能挤出的泡芙大小就都一样了~挤泡芙时预热烤箱00度。进烤箱降至度烤0分钟,再转度30分钟,最后度10分钟,长时间烤制能让泡芙更酥脆且定型不回缩。

3、制作卡仕达酱。把所有食材混合一起加热,小火慢慢搅拌加热,加热到浓稠状就行了,装入裱花袋密封冷藏保存备用~

4、冷藏降温好的卡仕达酱分装一下,根据自己喜欢的口味来调制口味即可~比如加抹茶粉,可可粉,果蔬粉。这里我还做了咸口的,比如加了辣椒粉!或者加新奥尔良粉!口味猎奇,可以试试哦!

5、泡芙切半~妥妥滴空心!赞

6、把调好味道的酱挤入泡芙就可以啦!

7、快试试吧!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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