有孩子之后，宝妈们就变成了“十项全能”，什么都要懂，首先就是这食品安全，现在生活条件好了，零食五花八门，但是仔细看配料表和成分表，添加剂、防腐剂非常多，孩子正在长身体，吃了这些零食，对身体发育很是不利，所以需要家长擦亮眼睛，有的零食，孩子再馋也不能给吃。
上个星期值夜班，遇到一对年轻的父母，抱着15个月大的女儿回来看急诊，说：孩子从两个月前感冒了一次，食欲就很差，辅食吃不多，脾气也变得急躁，经常无缘无故的哭闹，眼看着小脸越来越瘦，体重不增反减，今天更是呕吐不止。我跟几个同事连忙查看孩子的情况，排查云因，最后经过检查，孩子的体内铅含量超标。
在沟通中我了解到，这对小两口在超市工作，奶茶、薯片等赠品零食经常整箱整箱的搬回家，又缺乏带娃的经验，宝宝8个月“咔滋咔滋”的吃薯片，还觉得宝宝逗趣可爱，殊不知，孩子的脏腑发育不完善，代谢、消化等方面的功能弱，这些零食容易给脾胃、肾脏增添负担，也损伤孩子的身体发育。
这4类零食，孩子再馋也不别给吃，不仅影响发育，还可能智商下降
1、薯片、爆米花等膨化食品
这一类膨化食品在制作过程中，为了保证酥脆、香甜的滋味，会加入膨化剂，里面的铅元素随之进入体内，潜伏在血液和骨骼中，难以代谢出去，久而久之不断积累，不仅影响孩子的消化系统，阻碍营养的吸收，还会损伤孩子的大脑，让孩子的思维能力和记忆力减退。
2、奶油蛋糕、泡芙等
经常吃带奶油的甜品，会让孩子的血液变得浓稠，这是因为其中的植物奶油，含有大量的反式脂肪酸，虽然可以让蛋糕等点心变得疏松、美味，颇受孩子们的喜欢，但是经常吃会让体内湿气运化不畅，损伤脾胃，也让孩子的大脑脂质缺乏，影响智力发育。
3、果冻
果冻的味道酸酸甜甜，而且色彩绚丽，孩子们都爱吃，但是，这些“彩色”的果冻，没有任何营养物质，其中色素还会影响身体对微量元素、蛋白质等营养的吸收，而且幼小的宝宝吃，吞咽时还容易发生危险。
4、蜜饯、话梅等腌渍零食
蜜饯、话梅等腌渍的零食，糖分含量非常高，对孩子的脾胃和牙齿都会造成伤害，但是低维生素，而且在消化过程中会消耗体内的维生素，不利于孩子的身体发育，此外，在大量的调味品、添加剂的腌制过程中，可能产生一些致癌物质，无论大人孩子都要少吃。
家长带娃时，如果完全不让孩子吃零食，难免过于残忍，但是为了孩子的身体发育和健康，家长要记住，零食不能每天都吃，每周1-2次，每次适量即可，孩子的营养来源还是主要依赖正餐；另外，睡前不要给孩子吃零食，会给肠胃和睡眠造成影响，再者，平时经常给孩子喝点双低聚乳清，促进重金属的排出，增强脾胃功能，让孩子消化顺畅，营养吸收好，才能更好的身体发育。