脑梗是老年人常发生的一种疾病，经过长时间的累积，一旦发病就会非常危险，轻则会让人瘫痪，重则会让人死亡，所以说一定要重视起来。
很多人因为工作繁忙，对疾病认识比较浅薄，所以经常会忽略脑梗来临前身体发出的预警信号，那么身体哪些异常表现说明脑梗来袭呢？
01脑梗来临前，身体会出现哪些异常？
手脚不听使唤
如果身体缺血和缺氧会影响人体机能的正常运转，四肢的正常活动需要心脏向身体供血，如果血管堵塞，手脚会动作会不受大脑控制。
若突然发现手脚不听使唤，十有八九跟脑梗有关系，如果能够及早发现的话，或许能够避免脑梗的发作。
莫名头晕头痛
如果老年人最近没有休息好或者操劳过度，会出现头疼的现象，想要缓解，只要保证良好的睡眠就可以。
但是如果发现总是无缘无故的头晕头痛，并且持续的时间比较短，或许是血管堵塞了，影响到了大脑的供血，随着病情的发展，还可能出现恶心和呕吐的症状，这些症状都是脑梗在作祟。
持续性频繁打哈欠
很多人没有将平板打哈欠当回事，以为是睡眠不足引起的，其实只有可能是脑部血管堵塞发出的信号。
如果脑部供血不足，会使血液和氧气供应不足，脑组织缺血和缺氧会出现频繁打哈欠的情况，所以如果经常出现这种现象，要尽早就医，不要忽视了。
02脑梗的“源头”或被发现，肥肉未上榜
第一名：腌制咸菜
腌制咸菜是我国的传统小吃，到目前为止已经有上达千年的历史了。生活中很多老人经常会吃腌制咸菜，也会经常自己制作，在制作的过程当中会加入大量的盐分，这样做是为了延长其保质期。
但是人体摄入过多腌制咸菜，会影响钾离子的生成，导致体内的钠钾平衡出现紊乱，还会让血液循环受阻，诱发脑梗。
第二名：动物内脏
生活中喜欢喝酒的人会将动物内脏当下酒菜，动物内脏当中含有的胆固醇含量较多，摄入体内可以促进营养成分的补充，还可以滋补体内的气血，预防贫血。
但是经常大量食用动物内脏会导致胆固醇和甘油三酯水平升高，血脂在血管内壁不断堆积会影响血液循环，导致血管堵塞，引发脑梗的问题。
第三名：高甜食物
像甜甜圈，泡芙，枣糕和奶油面包是很多人喜欢吃的甜品，尤其是女性，因为这些食物口感好吃起来非常美味，还会给人一种满足感，所以深受女性的喜爱。
甜品在制作过程中会加入很多糖分和黄油，经常吃会影响自身的血液循环，导致体内的脂肪越堆越多，增加患上脑梗的几率，所以平时尽量少吃高甜食物。
第四名：油炸食物
患上脑梗的人数越来越多，主要是跟平时吃的炸鸡和薯条等油炸食物有着密不可分的联系。虽然说油炸食物色香味俱全，但是不利于身体的健康，所以平时尽量少吃。
长期吃油炸食物会导致血脂升高，血液浓度升高，增加脑梗的风险，损害身体的健康，所以饮食上以清淡为主，多吃蔬菜和水果。
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