年3???10日??初始体重：.3??姨妈前：.6??姨妈第三天不称体重??阶段目标：94———————————————-早餐??牛奶??鸡蛋??香蕉??麦片还有坚果??午餐??米饭??羊腿腐竹胡萝卜??炒菜下午茶??一块蛋糕??（放纵了一次）—————————————————-??昨天晚上泡了麦片鸡蛋牛奶，早上烤了烤，非常顶饱??今天店里不忙，做了好吃的，有时候不忙的时候在工作室做饭还是不错的??开车跑了十几公里，去吃的这家甜品，泡芙还需要预定，真的很好吃，就放纵着一回吧