对于新手的爸妈来说，宝宝的健康成长尤为关键，把握各个阶段成长的特点，有针对性地进行营养补给，确保儿童正常的发育很重要。那么，对于不同年龄段的宝宝来说，应该注意哪些问题呢？其实小宝宝发育时有三个关键期，辅食吃对了，到3岁，孩子能比别人聪明一大截。
一、口腔敏感期
由稀到稠、由软到硬
宝宝其实从生下来到1岁，都在口腔敏感期。但我们考虑辅食，还是从六个月就开始。这时候的宝宝什么都爱往嘴里放，用嘴去感受软的硬的冷的热的，不如通过食物的变化来满足宝宝的需求。
●误区
很多妈妈认为1岁内宝宝都很小，辅食越软越细就越好。那你可就把孩子耽误了。
●应该怎样吃？
根据宝宝消化道的发育和牙齿的生长情况，辅食应该遵循从稀到稠，从细到粗的原则。最初添加米粉、肉泥、菜泥、果泥，1、2个月后，要慢慢过渡到软米饭、烂面条等半固体食物，直至1岁后过渡到颗粒，丁状，条状等小块固体食物，用来磨牙龈，还能锻炼咀嚼能力。例如做：胡萝卜条、黄瓜条、苹果丁，自制地瓜干、磨牙饼干、馒头片。
●好处
“有嚼头”的食物，可以帮助宝宝度过口腔敏感期，减少出牙期带来的牙龈不适，锻炼了口腔肌肉，就会利于宝宝吐字发音以及语言的发育。
二、味觉发育关键期
宝宝出生时，味蕾已经充分发育完成，到3~4个月时，味觉开始快速发展，对食物的味道和形状变化已经非常敏感，因此，可以从3个月开始，可以给宝贝品尝各种味道的食物或果汁，如酸的橙汁、稍带苦味而又清香的菜汁、甜甜的香蕉、酸甜的苹果等——舔一舔就可，量要少。
从6个月开始到1岁之间，是味觉发展最灵敏的时期，抓住这些关键时间点，严谨地对待宝贝接触的所有味觉刺激，给宝贝正确地添加辅食，避免引起偏食与拒食。正确的做法：5~7个月宝宝辅食不添加鱼、肉，但每天保证添加一次蔬菜泥，菜泥不要拌在粥或米粉里，让宝宝充分感受到蔬菜的味道。
三、精细动作黄金期
3-6月龄左右，宝宝才开始会有意识的控制及运用手指头，从6月龄开始添加辅食，可鼓励宝宝抓握、使用小餐具，锻炼手眼协调，同时学习自主进食。
等饮食作息较稳定些时，可以适时添加易溶好抓的小零食，为宝宝加餐，提高对吃的兴趣，也可借此锻炼小手手，可持续给予至更大月龄。而8个月-1.5岁是精细动作发展的黄金期。
应该怎样吃？
8个月开始，就要让宝宝大量抓一些水果、熟软的蔬菜自己吃，宝妈还可以选择相对安全、天然的食物，比如自制的，或者购买安全的、入口即化的溶豆、婴儿泡芙等，放在不同大小的盘子里，让宝宝练习自己抓着吃。
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？想了解这本《辅食每周吃什么》，