摘要： *鳝很好吃也很有营养，是很多人进行食疗保健的好食品。常吃*鳝还可以预防各种疾病，在秋季这种季节，多吃些*鳝是很好的，虽然*鳝的营养很保健，但是*鳝又不是适合所有人食用。下面我们一起去了解*鳝的营养价值和食疗作用吧! *鳝很好吃也很有营养，是很多人进行食疗保健的好食品。常吃*鳝还可以预防各种疾病，在秋季这种季节，多吃些*鳝是很好的，虽然*鳝的营养很保健，但是*鳝又不是适合所有人食用。下面我们一起去了解*鳝的营养价值和食疗作用吧! 鳝鱼营养分析： 1. 鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。 2. 鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的鳝鱼素，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品。 3. 鳝鱼含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢。 鳝鱼适合人群： 一般人群都可食用 1. 特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用;脱肛、子宫脱垂、妇女劳伤、内痔出血之人也可多食;风湿痹痛、四肢酸疼无力、糖尿病患者、高血脂，冠心病、动脉硬化者都可多食。 2. 鳝鱼动风，有瘙痒性皮肤病者忌食;有痼疾宿病者，如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用;另凡病属虚热，或热证初愈，痢疾，腹胀属实者不宜食用。 鳝鱼食疗作用： *鳝性温、味甘，入肝、脾、肾经。 具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络等功效。 传统医学认为，*鳝为温补强壮剂，适用内痔出血、气虚脱肛、产后瘦弱、妇女劳伤、子宫脱垂、肾虚腰痛、四肢无力、风湿麻痹、口眼歪斜等症。 微微健康温馨提醒您：*鳝的营养价值非常好，平时我们应该注意吃些补充身体，像一些孕妇或者身体特别虚弱的人都可以吃*鳝补充，而且*鳝还可以当做中药来服用，对治疗一些肾虚腰痛等效果挺不错的。另外，向大家推荐甲鱼汤的做法和营养功效。
晚餐：扁豆、褐米和嫩煎鱼
4.陵水县隆广中心小学违规组织教职工公款旅游问题。2013年6月，隆广中心小学以学习考察名义，通过旅行社组织该校8名教职工前往五指山、三亚旅游观光，期间没有安排任何学习考察活动。全程共花费20629元，从隆广中心小学培训经费中支出。2014年4月，陵水县纪委、监察局分别给予负有主要领导责任的陵水思源实验学校(隆广中心小学由思源实验学校托管)校长陈聂图*内严重警告、行*记过处分，县教科局给予隆广中心小学执行校长杜建*行*警告处分，延长预备*员预备期一年，并对其他参与公款旅游人员进行诫勉谈话，旅游费用由个人支付。