案例
一位新妈妈的自述
当我发现自己的脸和嘴唇都是白的，因为自己不懂，不知道是气血亏虚。哺乳期间喂孩子照顾孩子，总是低头，脖子就很不舒服。医院问医生，说可能照顾孩子累的，颈椎退行性病变，生理曲度变直了。之后我并没有把颈椎问题当回事。月子期间正是三九天，我的母亲患癌症治疗，我照顾她，宝宝也生病，往外跑腿受寒了。在这之后我的腿见点儿风就不对劲，上楼两腿都疼。
我以前都是西医看病，我的母亲患病5年，一直依靠西医疗法，我就开始考虑中医的角度能不能治疗好疾病呢?最早了解了针灸，但是发现针灸只是针法，没有灸，我比较勤于思考，为什么现在中医不用灸法，光是针法呢?古代的人生病不就是依靠草药、扎针、艾灸、正骨等一些疗法吗?医院没有艾灸呢?
现在想想，可能就是因为为一个艾灸下来，需要两个半到三个小时，需要很大的精力，人员配备等。艾灸是中医疗法的重要部分，所以如果失传着实非常可惜，那么有没有人去潜心地传承它呢?带着很多问号，生活中变多了一些留意。发现很多养生会馆实际是有艾灸项目的，但还是找专业艾灸地方。专业度要高，专一精做一项，精力都放在一件事上，才能做的好。
时间倒回年7月底8月初，卵巢囊肿，当时正在外地出差，就紧急做了手术。直到八月底身体一直不好，身体非常不舒服，夏天最热的时候我都是穿着袜子盖着厚被子睡觉，北京的夏天比较闷热，我不吹空调，身体很虚，整天哗哗出汗。九月初复查的时候，发现不对劲，因为腹部疼痛，疼的动不了，医院，因为晚上急诊，只能做了腹腔镜探查，四个眼儿进去又相当于做一次手术，医生回复说没办法，只有这样才能知道你里边为什么会疼。先做B超做了将近20分钟，看到里面血流重影，医生说实在不敢给我确定病情，如果再长，再扭转，肯定还是要做手术，要不然耽误不起病情，需要把附件全部切除。
我心里琢磨，打算大胆的做个决定，想着一个月也不会长太大。等到第二天天亮，医院，整体查了说问题不大，开始中医治疗妇科。
医院的路上，台阶不平崴到了脚就骨裂了，脚的外踝骨骨裂。外侧崴脚说明胆经不通，同时骨密度低，坚硬度差，肾气不足，肾主骨嘛。钢板架着半个多月，到十月底，一直不出门。但是身体很不舒服，早晨起来刷牙就想吐，保姆还问我你怀孕了吗?我说就我这状况还怀孕?我心里嘀咕咽炎，也没有啊。
紧接着我感觉每天只有躺着才会舒服些，其他时候都难受，站起来头就晕，胸闷，总感觉有东西压在胸口，吃饭的时候就像一块石头下去一样，不想吃东西，身体也开始瘦。我感到有些害怕，医院做了全科检查。肿瘤标记物的检查都没有问题；因为我的母亲、姥爷都是肺癌，我挺担心这块的，胸CT结果出来也没有问题;最后出的结果是核磁，发现颈椎压迫脊髓，比较严重了，医院比较权威的一位医生，他告诉我一般两种治疗方法：第一种保守治疗，第二种是手术治疗，手术的话很快就能好，第二天就没事，因为它通了呀。但是风险也有。我医院咨询，医院，医生告诉我前面进去一个管子，把压迫神经的骨头剌下来。手术很简单，但是后续怎么办?你的颈椎缺了两块骨头，肯定是有影响的，稳定性差了，而且如果在犯病怎么办，继续割，有多少骨头够割的。为什么不用人体的自愈系统呢?我深深地反思自己这些年来，身体造成什么样?刚刚三十出头平平亮红灯。如果这个颈椎问题我再去手术，短短半年我做三个手术，医院办个会员得了!思考再三我决定保守治疗。我认识到自己的身体不单单是治颈椎、治妇科、治骨裂，是整个身体大坏境出问题了，一个免疫系统出问题。需要一个整体的扶补。
用艾灸来调理，我发现我每次做的灸，就是一种整体的拉高。另外，俗话说“三分治，七分养。”我的灸师很真实地为我讲了这点。所以慢慢地我更改自己的作息时间，八点多上床睡觉，早晨六点多起床，一天下来精神状态非常好。以前上班压力非常大，晚上经常一两点钟下班，虽然工作弹性大，早晨10点多上班，但是这种作息完全违背了人体正常的规律，搞得肝也工作不好，胆也工作不好(编者注：胆经当令是在晚上11点-1点，肝经当令是在凌晨1点-3点，肝藏血解*和次日生发，如果此时不睡，导致血液难回肝脏)。那会我的妊娠斑也非常多，现在想想当时整个就是身体的一个透支。加上上班压力大，加上母亲生病肺癌，活了五年，五年来，我不敢让自己有一点松懈，不让自己生任何病。生完孩子后这一点点累加的一瞬间爆发了，身体承受不住的一种爆发。
以前都是在挣钱!挣钱!挣钱!但是这半年，我这几年挣得钱几乎都花了，现在我也辞掉工作好好养养身体。想想可能就是所谓的“如果你腾不出时间休息，一定会腾出时间生病。”
这短短的半年时间花费了十多万，就是我之前只想着挣钱，而不去拿出钱和时间给自己保养保养，就是买个QQ还想着保养呢?相当于分期保养的费用这次一次花掉。庆幸的是，我还算早的认识到这点，在这里做艾灸的同时，我学到很多中医养生知识。尤其现代人群，大家天天坐着，坐着本身经络气血就不通，而且久坐伤肾，肾不好头发、皮肤啊就不好。
想到之前的工作，一些搞研发、搞网络的，我的一个哥们儿，一个月六七万，挣得多，但是这只是吃青春饭。他们有一种“毯子文化”。就像硅谷的“地毯文化”，工位桌子旁边直接铺块毯子，被子，晚上加班后直接躺地上睡，牙缸牙刷柜子里长期备着，一个月不回家的都有。
当我认识到我的整个身体都崩盘了，就找到这家艾灸馆，坚持调，直到我的身体调好。我说胸闷，灸师按压我的左侧内关穴，离得心比较近，非常疼，但是就一次感觉胸闷好转很多，后来她告诉我：给我们两个月时间，一定能把你的身体调到一个好的状态。两个月!我在这能见效吗?花费这么长时间。灸师跟我聊得很真诚，随即说：“姐，一个月，你坚持灸一个月，肯定变化很大。”冲着这种真诚的态度，我决定试试，一个月我可以试。不试什么时候也不知道结果。其实现在看来没到一个月，我的身体就改变很大，我灸的也比较勤，基本隔一天或者隔两天去灸一次，灸量的迅速积累，脸上的斑也淡了很多，颈椎病治好了，囊肿变小很多，不疼了，慢慢来，腿整个一冬天没再疼，气血补起来了。加上我听灸师叮嘱我的，早睡，加上节气期间一定要做调理。
节气前后我都很注意身体的变化。就比如前几天惊蛰，我发觉眼睛会有点干，还没说呢，我的艾灸师傅就给我发信息说春属木，肝气生发，适合吃些绿色的蔬菜菠菜、包菜啊。叮嘱一些节气起居、饮食注意事项，来做灸前会给我发