后背疼痛是一种较为常见的生理问题，尤其是如今的白领族，由于长时间坐在电脑旁，一天8个小时几乎都在敲打着键盘，后背肌肉疼痛成了此人群的健康“杀手”。
明明又没有撞击到，就算坐着不运动也是腰椎出问题，为何后背也会疼呢?其实，很多人都曾经被后背疼痛的问题所困扰过，但是一般太严重的情况下，稍稍多活动一下又恢复正常了。但是要注意，如果后背疼痛变得持久且更加严重的话，就值得警惕了。后背疼痛究竟是怎么回事，此类疾病究竟什么原因导致的呢?后背疼痛的原因
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颈椎病引起的后背疼痛
颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢?殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。02
肩周炎引起的后背疼痛
肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛03
强直性脊柱炎引起的后背疼痛
强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。04
呼吸系统引起的背部疼痛
不少呼吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌与结核等，也可能引起肩背疼痛，但一般在后背、侧背或肩胛部。05
内脏疾病引起的牵涉性痛
妇科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，肾脏疾病如结石J瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿，血肿等可引起腰背涌，肝股和心脏病可引起背部疼痛。预防背部疼痛的常识
有统计显示，一半以上的背疼症状会反复发作。近日，美国《家庭健康手册》刊文指出，只要注意生活中的某些细节，就能有效预防背疼。01
背部、腹部锻炼同样重要
体操和伸展运动有助于改善背部健康。可以多做一些低强度运动，散步和游泳等运动，但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力，不适合背疼的人。举重、篮球等，也不适合背疼的人。另外，锻炼时除了要注重强化背部肌肉，还要加强腹肌锻炼，从而为背部提供更好的支持。02
弯腰、举重物要屈膝
弯腰时，背部受力最大。拾东西或举东西时，最好弯下膝盖，这样受力区域主要集中在腿部，而不是背部。另外，两腿最好分开，后背挺直，让重物尽量靠近身体，减少背部压力。如果平时总背比较重的背包，应注意经常调换受力的肩膀。03
少穿紧身裤
经常穿紧身裤会造成腹部肌肉比较松懈，不利于支持背部。还有高跟鞋会增加背部负担，女士应该减少穿高跟鞋，鞋跟不超过2.5厘米最好，不宜太高。04
保持正常的体重
体重过高会压迫背部肌肉，大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间内体重增加，也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。05
坐立身姿正确
坐着和站着时，背部都会承受较大压力。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，骨盆向前，同时收腹收臀，从而减少背部的压力。坐着的时候，也要挺直上身，让脊柱尽可能贴近椅背，膝盖要略高于臀部。06
膝盖要弯曲
趴着睡时，腹部肌肉放松，容易导致脊柱前凸。经常背疼的人，睡觉时最好侧卧，膝盖弯曲，从而减少对椎间盘的压力。如果仰卧，可在膝下放一个枕头，保持膝盖的弯度。此外，床垫不应过于柔软经过上述的讲解，现在大家知道了右后背疼是什么原因，如果您的病情比较严重，医院检查与治疗，以免耽误治疗的最佳时间，大家平时也要注意多运动，这样对身体有好处。颈椎有病连着肺，胸椎有病连着胃！
颈椎、腰椎扭伤是一种常见病、多发病。当前对颈椎、腰椎发生扭伤，一般都按照常规的方法治疗，颈椎有病治疗颈椎，腰椎有病治疗腰椎，但对颈椎和腰椎邻近椎体的治疗，往往被忽略了，而这恰恰又是治疗颈椎、腰椎扭伤，提高疗效的关键所在，作为医者不可不知也。曾经一位患有颈椎病和头痛的一位男士，在治疗颈椎及其相关的胸椎椎体时，竟使几十年的头痛，在无意中得到了治愈。这位男士，年轻时体质较弱，患有顽固性的头痛，几十年来，几乎大部分时间头都不停顿的疼痛，病症只能是轻重之分，觉睡不好时头痛更甚，不吃上几片头痛片止痛，根本无法入睡。为了治病医院，但都以病情诊断不清而无法治疗，因此，始终靠止痛药来维持。这位患者刚开始诊病时，我认为，头痛应该是个很好治愈的疾病，因为这些年来，有诸多患有各类头痛的患者来诊，基本上治一个好一个，毫无“漏网之鱼”，屡试屡验。但为这位男士治疗头痛，总的来说好的时候少，不好的时候多，治疗的当时，头痛的病症还可以得到缓解，但好景不长，接着，又开始疼痛不止。这位男士治疗时曾提示过我，他的头痛是因为颈椎病引起的，听后我并没在意，根据我的临床实践认为，他提出这个观点没有道理。但在为他运用经络调整法和整脊疗法，治疗头痛病症的同时，也非常注意颈椎错位的复位。经过一段时间的治疗，颈椎椎体恢复的很好，错位的椎体基本复位。按他讲的道理，头痛的病因在颈椎，颈椎错位的椎体已经复位了，头就不应该再疼了，结果事与愿违，头部还是照疼不误，这证明头痛不完全在颈椎，一定另有它因，需要探讨新的治疗点。有一次我为他再次治疗检查颈椎时，无意中发现胸椎的第一、二椎错位，当时我想，胸椎这几节错位是不是与他的头痛有关？于是就按照我的这种假设，经过一段时间的复位治疗，错位胸椎的第一、二全部复位。至从错位胸椎复位开始，这位男士头痛就好多了，睡眠质量也提高了，即使偶尔发生头痛，病症也减轻不少，随着不断的治疗，在较短的时间内，使多年来顽固性的头痛恢复了正常。因为有了这一次治疗颈椎和胸椎的经验以后，发现很多患有颈椎病、腰椎病的人，在颈椎以下、腰椎以上相连接的椎体上，均存在着错位，因此，得出一条重要结论：颈椎有病连着肺，胸椎有病连着胃。这句话讲的是什么意思呢？颈七椎向下相连的是胸椎的一椎、二椎，这两个椎体与肺相通，是通往肺的通路，当颈椎扭伤一定牵连到胸椎的一、二椎；腰椎向上相连的是胸十椎、十一椎、十二椎，十一椎、十二椎与脾、胃相通，是通往脾胃的通路，当腰椎扭伤一定牵连到胸十、十一椎。如此看来，我们在对颈椎错位治疗的同时，要顾及到胸椎的一、二椎的检查和治疗，腰椎错位的治疗，要顾及到胸椎的十、十一、十二椎的检查和治疗，与颈、腰椎相连接错位椎体的治疗，即是对本病的恢复起到治疗作用，同时，也有利于颈、腰椎的治疗。这些与之相连的椎体错位，患者也一定会出现相联系脏腑的病症反应。以上对颈、腰椎检查方法，对病症的判断，以及治疗的范围，做为医者不可不知也。又有一位女士，因双手发麻来诊。按经络上讲，手指的哪一指发麻，应与相对应脏腑的功能失调有关，但两只手的手指全麻，病因就不一样了，应该与颈椎椎体的错位有关。于是，按照整脊复位法，检查她颈椎排列的形态。检查颈椎排列时，发现颈椎第六椎椎体向右侧凸起，凸出的这一椎体无疑是手指发麻的病因。根据发麻的病因，采用整脊复位的方法，将错位的椎体复位，仅几天的复位治疗，错位的椎体就复位了，结果发麻的手指变化不大。错位的椎体已经归位了，病症为什么没有大的好转呢？这说明对病因的判断有误。接着再次检查病因，顺着颈椎向下检查胸椎时，发现胸椎的第一椎体向右凸出，胸椎第二椎体向左凸出，其他胸椎排列正常，在检查胸椎中发现了新的情况。根据检查出来的病因，采用整脊复位方法，对胸椎错位的椎体进行复位，仅经过五天的复位治疗，胸椎错位的椎体复位了，两手手指也不再发麻了。通过临床看到，颈、腰椎错位，只是头痛或者是手麻病症其中的一个病因，但绝不能忽略颈、腰椎之外的病因。从十二经筋在人体的分布上看，胸一椎至十椎的周围布满了肌组织，其中斜方肌是肌组织当中一块较大的肌肉，它分布在颈椎的两侧，胸椎上部的两侧以及肩部（腰部亦与此相同），这些肌肉、肌组织也要依靠气血的供养，维持肌肉、肌组织的运动功能。胸椎的每个椎体，均与脏腑相通，是通往脏腑并为脏腑提供气血的通路，当胸椎第一、二椎体发生了错位，必然造成通往颈椎，肩膀的经脉运行受阻，气血循环不畅，影响对颈椎和胳膊等部位的供血，导致通往头部和肩部经络受阻，血液循环不畅通，因而在头部出现疼痛和胳膊发麻的病症。当错位的胸椎经复位治疗，一旦复位“开闸放水”，经脉通畅，活血化瘀，就迅速的满足了头部和胳膊缺血的需要，使头痛和手指发麻的病症及时得到恢复。胸十椎：肾脏先天本，睾丸卵巢和子宫；肾炎腹胀疲劳症，生殖炎症，糖尿病。胸十一椎：膀胱输尿管，肾区疼痛排尿异常；湿疹疖子皮肤病，尿路结石胰腺炎。胸十二椎：肝胃亦连肾，淋巴循环小肠中；尿路结石和腹泻，肝胃疼痛胰腺炎。颈椎下端和腰椎上端的这些部位，往往是在临床中被遗忘的角落，所以，既影响颈、腰椎的治疗，也影响与之相连病症的治疗效果。医者在治疗颈椎腰椎的同时，一定要检查邻近胸椎椎体的排列状态，颈椎的治疗要注意到肺（胸一、二椎），腰椎的治疗要注意到胃（胸十、十一椎），这是治疗颈椎腰椎病症的关键。脊椎复位是解决椎体错位的一种科学的疗法，它通过手指之间的合力，轻轻松松的就可以使错位的脊椎归位。所以，要恢复椎体的健康，医者掌握整脊疗法势在必行。讲师：林君（资深退役*医）
总共15节林君老师的董氏奇穴免费公益课：
第一节：董氏奇穴治疗眼干、麦粒肿
第二节：董氏奇穴治疗尿频、尿急及面瘫
第三节：董氏奇穴治疗脑梗偏瘫后遗症
第四节：董氏奇穴治疗静脉曲张
第五节：前列腺疾肥大增生的诊断及治疗
第六节：泌尿系统结石（肾结石、输尿管结石、膀胱结石）的诊断及治疗
第七节：慢性腰疼（寒湿、劳损、肾虚等腰疼）的诊断及治疗
第八节：董氏奇穴治疗各种头疼
第九节：董氏奇穴治疗带状疱疹后遗神经痛
第十节：董氏奇穴治疗急性肠胃炎
十一节：董氏奇穴治疗闭经和子宫脱垂
十二节：董氏奇穴太极全息对应详解
十三节：董氏奇穴治疗子宫肌瘤
十四节：董氏奇穴治疗阳痿
十五节：董氏奇穴治疗耳聋耳鸣
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