对于初学者来说，我一直认为：艾灸盒+艾条，是最好的艾灸方法，方便简单、节约时间、效果还不错。
实际上还有很多艾灸方法，效果会更好，只是操作起来要略微麻烦一点。如果你可以熟练的操作艾灸盒、艾条了，那么你可以尝试更好的隔物灸。
艾灸中，为了取得更好的艾灸效果，有时我们需要选用不同的间隔物，如葱、姜、蒜、附子、盐等这些大料。利用这些大料具有的特殊功效，配以艾灸能够起到更好的治病效果。
隔姜灸隔姜灸小视屏
隔姜灸适合阳气不足引起的疾病，适用于一般虚寒证，对寒性呕吐、腹痛、泄泻、遗精，早泄、养胃、不孕、痛经，面瘫及风寒湿痹了效较好，也用于皮肤冷痛、冻疮、各种皮炎、疮癣等皮肤病。
在隔姜灸时，最好用本地的小土姜，药用价值好一些。然后，切成厚约0.2～0.5cm厚的姜片，记住，姜片中间要用针或者牙签穿刺数孔，这样在艾灸时便于灸火透过姜孔更顺畅地进入人体。最后，在姜片上放置艾炷施灸。
灸到什么程度呢？一般来说，每次艾灸7～11炷，以穴区局部出现潮红时为宜。在施灸的过程中，当你感觉穴区有灼痛感时，可以略微把姜片提起来，防止皮肤灼伤。
什么叫一壮或者一炷？视频里姜片上的一个小艾绒，就叫一壮或者一炷。
隔葱灸隔葱灸是一种古老的艾灸方法，较早的记载见于明代。隔葱灸之所以有如此强大的威力，是因为葱白味辛、性温，是一剂解表药。
《本草经疏》中说：“葱，辛能发散，能解肌，能通上下阳气，故外来怫郁诸证，悉皆主之。”葱白可疏肝通络，宣通上下阳气，发汗解表。主治感冒风寒、阴寒腹痛、大小便不通、痢疾、疮痈肿痛、虫积腹痛等病症。
隔葱泥灸怎么操作呢？你可以取葱白若干，剥去老皮，再把葱白捣成泥，平摊在穴位上，约0.3～0.5cm厚，直径2～3cm，然后在上面放艾炷进行艾灸。施灸至穴位处有烫感即为一炷，每次灸7～11炷。每日或隔日施灸1次，7～10日为一疗程。
为什么要把葱白捣成泥呢？是让葱的药性在艾火的作用下更好地释放出来，随着艾灸的温阳之气直达病灶，从而有效地治疗疾病。一般来说，隔葱泥灸适用于比较严重的病症，如重度风寒感冒、严重便秘、疮痈肿痛、虫积腹痛等。
采用隔葱灸时，葱泥越烂越好。因为越烂的葱泥，药性更容易释放出来。
隔盐灸中医名著《本草纲目拾遗》中记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，古人很早就将盐应用于艾灸中，于是便有了隔盐灸。
隔盐灸是临床上最常用的隔物灸之一。关于隔盐灸的最早记录是《肘后备急方》，它主张用食盐填平脐窝，再上面置大艾炷施灸，以治疗霍乱（急性腹泻疾病）等急症。后来，在《本草纲目》中也有记载：“霍乱转筋，欲死气绝，腹有暖气者，以盐填脐中，灸盐上七炷，即苏。”
在现代中医上，隔盐灸的治疗的范围也有相应的扩大，可以用于多种腹部疾病及其他病证，如痢疾、淋病、脱症等。因为隔盐灸具有回阳救逆、温中散寒的作用，对亡阳脱证，四肢厥冷，急性腹痛、吐泻等症有很好的疗效。
在隔盐灸时，要让患者仰卧，暴露脐部，取适量的干燥食盐，放入脐中，填平肚脐眼，然后用艾条对着食盐灸到微烫就停，过一会接着再灸。
也可以在食盐上放一块生姜片，再在生姜片上放置艾炷。当患者稍感皮肤烫热时，即可更换艾炷，直至穴区皮肤出现红晕为宜。
隔蒜灸隔蒜灸就是把大蒜切成薄片放在穴位处，然后在大蒜上施灸，这种灸法主要用于治疗脓肿*疮。
隔蒜灸之所以在治疗痈疽时疗效显著，是因为大蒜本身辛温喜散，具有消肿化结，拔*止痛之功效。《名医别录》中是这样介绍大蒜的：“散痈肿魇疮，除风邪，杀*气。”现代医学研究发现，大蒜具有超强的杀菌能力，可以防治肿瘤和癌症，还具有预防感冒、抵抗疲劳、抗过敏等作用。
隔蒜灸除了把蒜切成片进行艾灸，还可以把蒜捣成泥之后采取隔蒜泥灸。什么时候适宜隔蒜泥灸呢？我的经验是，当患处面积比较大，蒜片无法覆盖时，可以把大蒜捣成泥，然后将蒜泥压平盖在患处，再在上面施灸。
隔蒜灸的具体操作方法是怎样的呢？
在隔蒜片灸时，你可以取新鲜独头的大蒜，将其切成厚约0.1～0.3cm的蒜片，然后用针或牙签把蒜片中间刺几个小孔，放在穴区上，再在蒜片上放置艾炷施灸，每灸3～4炷之后换一个蒜片，然后继续施灸。一般一次施灸7～11炷。每日或隔日施灸1次，7～10日为一疗程。
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇